这种杯子不适合用来喝水，赶紧换掉，每个人家里都有……

水是生命之源，在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。越是和生命直接相关的脏器其含水量就越高。那么，你是用什么杯子喝水的呢?

早之前有篇题为“千万别用不锈钢杯子泡茶！有毒！”的文章在朋友圈频繁出现，说是不锈钢杯泡茶，会溶解出大量的重金属铬！——是事实还是谣言?

戳视频，看专家解答

视频来源：一辨真伪

在正常使用的情况下，符合国家标准的不锈钢杯子中铬的析出量极少，所以大家不需要担心它影响身体健康。

但不锈钢水杯的质量有好有坏，质量越差的不锈钢水杯越容易被腐蚀，因为保护膜被破坏，铬就会被释放出来；尤其是六价铬，六价铬及其化合物对于人体的伤害，通常表现在三个方面。

一、损害皮肤

导致皮炎、咽炎等；

二、损害呼吸道系统

金属铬会损害我们的呼吸道系统，进而可能引发肺炎、气管炎等疾病；

三、损害消化系统

误食甚至长期接触铬酸盐，极易造成胃炎、胃溃疡和肠道溃疡。过量摄入六价铬，严重的还会导致肾功能衰竭。

特别是那些胃不好的朋友，千万不要用劣质的不锈钢杯子喝茶、果汁等酸性饮品。

如何判断不锈钢制品好坏？

一、用磁铁

如果无法辨别自己买的杯子是否合格，教你用一块普通的磁铁，也可以辨别不锈钢的好坏。

如果不锈钢制品的磁性很强，那证明它几乎是纯铁的，既然是铁的，外观又这么亮，那说明它是电镀产品，不是真正的不锈钢。

真正的不锈钢制品里面也含有铁，也有一点点磁性，但磁性比较弱。这一方面是因为铁含量比较少，另一方面表面镀膜之后，有了阻止磁性的特性。

二、用柠檬

将柠檬汁倒在不锈钢制品的表面。十分钟后，擦干柠檬汁，如果在不锈钢制品的表面留下明显的痕迹，就说明不锈钢制品质量不佳，容易被腐蚀，从而释放出铬危害人体健康。

图片来源网络

前面介绍了劣质的不锈钢杯子，接下来，还要提醒大家，下面这些杯子最好也不要买~

不安全的杯子

一、塑料杯

一次性塑料杯和纸杯一样，常用来招待客人，用完就丢，简单方便！

但用塑料杯装热水是很不健康的。因为塑料中经常含有增塑剂和一些有害的化学物质，装开水时，它们就容易稀释到水中~

如果非要选购，一定要买符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

买塑料水杯认准底部的数字：

1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。

2号HDPE：建议不要循环使用。

3号PVC：最好不要购买。

4号LDPE：耐热性不强。

5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。

6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。

7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。

媚媚的建议是，最好是购买5号PP塑料水杯或者7号PC水杯，不仅耐热健康还抗摔~

二、一次性纸杯 

从环保的角度来讲，应该减少使用一次性纸杯。

这种杯子看着卫生、方便，实则有的生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而这种荧光物质可使细胞产生变异，进入人体会成为潜在的致病因素。

三、内壁带颜色的陶瓷杯

如果你的水杯内壁是有颜色的，最好别用。因为装开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，喝下去对身体有害的。

安全的喝水杯

一、玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯与其他材料的杯子相比，不含有害的重金属及有机化学物质，盛装各类饮品都不用担心有害物质析出。而且杯体光滑，容易清洗，不易滋生细菌。

但是，质量不合格的玻璃杯也可能发生爆炸！！！

买玻璃杯要注意几个方面：

• 杯子标识齐全，包括生产厂家名称、地址、产品名称、型号、安全警示语等，不要购买三无产品。
• 有气泡或杂质的杯子不要购买。
• 透过杯子看物体是否走形，若透过杯子观察到物体严重走形，则不建议购买。
• 在使用前要详细阅读产品说明书及警告标识信息，尤其是普通玻璃水具的最高使用温度、盛装液体种类等事项，以免发生烫伤或划伤等伤害。

二、内部无色陶瓷杯

前面说了，五颜六色的陶瓷杯用不了。但内壁无色的陶瓷杯也是喝水的首选，不仅材质安全、耐高温，甚至还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的哦~

买陶瓷杯时，如果有掉瓷、破损等情况就不要买。否则用再健康的杯子喝水，也可能有害呀~

三、搪瓷杯

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，耐高温，可以放心使用。

但如经磕碰后表面出现了破损，就不能再用，会析出有害物质。此外，搪瓷杯不能装酸性饮料。

杯子看似不起眼，却对我们的健康至关重要！