身體有問題，腳會告訴你！腳部出現9種癥狀，危險，別拖！

中醫認為，腳是人體「第二大腦」，腳上的穴位是身體所有部位中最多的。而且雙腳是支撐人體全部重量的器官，每一隻腳每天要承受很大的壓力，因此腳出現的問題也很多。

相比其他器官，腳很容易被我們忽視。一旦出現問題，將會給我們的生活帶來極大的不便，如果你的腳出現了以下這些變化，一定不能掉以輕心！

腳部出現9種癥狀，很危險！

1.雙腳浮腫

長時間的腳、腿部腫脹/水腫，可能是下列疾病：

• 充血性心力衰竭、血液循環不暢或靜脈功能不全等心血管疾病；
• 淋巴系統障礙（淋巴水腫）；
• 腎病或甲狀腺疾病；
• 感染（蜂窩織炎）；
• 腿部血栓。

但雙腳腫脹還可能是由於長期保持同一個站姿或坐姿引起的，在懷孕期間特別常見，此類浮腫通常問題不大。

2.腳部潰瘍且不癒合

如果腳部出現了潰瘍，且久不癒合，需要特別小心。

有三個主要原因：

• 感染
• 反覆遭受異常壓力（由骨骼畸形或者不合適的鞋子引起的）
• 血液循環不良。

糖尿病患者腳部特別容易出現無法癒合的傷口，因為糖友的知覺、循環和癒合能力都有所減弱，因此糖友要每天檢查雙腳，觀察是否存在壓力或者傷口癥狀。

但某些情況，傷口不癒合是存在異物甚至皮膚癌（惡性黑色素瘤）引起的。

3.腳部燒灼樣痛

腳部燒灼似的疼痛，最常見的原因是糖尿病引起的周圍神經病變。但也有可能是缺乏維生素B、酗酒或者接觸了工業化學品因其的周圍神經損傷。

4.大腳趾疼

大腳趾突然紅腫、疼痛和腫脹是痛風的典型癥狀。

大腳趾痛有時候可能是其他疾病導致的，包括骨關節炎、拇囊炎、籽骨炎（大腳趾關節小骨頭炎症）、骨折、關節感染、趾甲內生、草皮腳趾傷。

有時候，也可能是軟組織和韌帶拉伸、損傷引起的。

5.第三、四腳趾疼痛

第三個和第四個腳趾疼痛，可能是長了莫頓神經瘤，它是由於神經的過敏和發炎導致的，會使得周圍組織增厚、出現疤痕。

疼痛感可能是間歇性的、逐漸到輕微麻木，再到極度疼痛。鞋子過窄、過緊可能加重病情。

6.腳部瘙癢

最常見的原因是腳氣，即一種真菌感染，除了瘙癢，還能導致腳底出現紅色皮屑，或者是腳趾之間的皮膚出現裂紋。

另一個常見原因是患上了接觸性皮炎，可能是化學物質、肥皂、乳膏或者襪子和鞋子的材料引起的過敏。

除了上面兩種情況，更為麻煩的是免疫系統過度反應導致的牛皮癬，這是免疫系統病不容易治療。

可使用藥膏來緩解瘙癢癥狀。

7.趾甲發黃變厚

甲真菌病是一種會讓趾甲變色、變厚的真菌感染，可能導致指甲變黃。

腳趾甲發黃的其他原因包括淋巴水腫、關節炎、肺病以及過緊的鞋子和運動啟停引起的重複性損傷。

8.趾甲呈勺狀

凹甲有許多原因，其中一個常見原因就是缺鐵性貧血。接觸工業溶劑和化學品也可能導致指甲像勺子一樣向上生長。

某些系統性疾病也有可能是罪魁禍首，比如系統性紅斑痤瘡、甲狀腺功能減退以及雷諾氏病。

9.趾甲變白色

很多情況都會導致趾甲白色，比較常見的一個原因是牛皮癬，這會影響指甲的外觀和顏色。

其他會導致指甲變白的常見原因還包括：

• 酵母菌和真菌感染；
• 外傷或者鞋子不合腳引起的趾甲創傷有時會導致液體累積，抬高趾甲，使其呈現白色。

某些情況下白色趾甲可能預示著更加嚴重的疾病，比如肝病、糖尿病或者充血性心力衰竭。

堅持3個護腳方法

1.搓 腳

每天洗（泡）腳擦乾後，將手掌搓熱，然後再用發熱的掌心去搓腳心，左右腳各100下，長期堅持，可以起到降虛火、滋腎的效果，對防治腳部酸痛、消腫等也有一定的幫助。

2.踮 腳

久坐久站的人，很容易感到下肢酸脹，多半是下肢血流不暢引起，還容易發生下肢靜脈曲張，所以這類人群不妨多做踮腳動作，可有效促進下肢血液循環。

3.腳趾抓地

保持站立姿勢，同時將雙腳貼合地面，與肩同寬，然後用腳趾先抓地，再放鬆，交替刺激經絡，長期堅持，可調整局部的血液循環、調節肌肉的功能，起到強身健體的作用。

腳部健康關係到我們身體整體健康，所以對於腳部，我們也要做好保養工作，一旦出現異常，及時就醫診治。