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睡前在腋下夹一瓶矿泉水,可以解决很多人的一个大难题,作用很棒!

世界上最让人崩溃的事情是什么?还能有什么?是夺走你的睡眠,拿走你的味觉让你常常眼眶含泪,还给你生活带来厚重的一击……..

答案当然是:鼻塞

睡前在腋下夹一瓶矿泉水,可以解决很多人的一个大难题,作用很棒!

教你个方法,只用一个矿泉水瓶,就能缓解鼻塞,让鼻子呼吸畅通无阻!

矿泉水瓶通鼻

方法一:

1、如果右侧鼻塞的话,就将矿泉水瓶夹在左侧腋下。

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2、如果左侧鼻塞的话,则夹在右侧腋下。

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3、夹的时候要用力,并维持20秒以上。

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 小贴士: 如果没有矿泉水瓶或圆柱体物品时,可以用我们的拳头代替哦。

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以上动图来源:妙招姐

 原  理:因为我们的腋下皮肤里分布着使鼻孔血管收缩的交感神经。左侧鼻子交感神经分布在右侧腋窝下,右侧的则分布在左侧腋窝下。

当用腋窝用力夹着东西时,就会压迫刺激鼻子的交感神经,使鼻腔内部放大,鼻子自然就畅通了。

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棉 签 通 鼻

方法二:

1、将塑料棉棒对折成V型。

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2、再把棉签的两头分别塞到鼻孔里,塞到鼻翼的位置即可。鼻子很快就会畅通无阻。

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 原  理: 感冒鼻塞时,鼻腔内的阻力会变大,在鼻翼处塞入棉签,棉签就能把鼻腔稍微撑开,这样不仅能大大降低鼻阻力,而且还能让能淤积的鼻涕顺势流到棉签上,鼻子自然就通了。

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以上动图来源:妙招姐

按这个穴位缓解鼻塞

方法三:上迎香穴位

取穴法:沿着鼻唇沟往上,在鼻唇沟尽端和鼻子外侧边缘交点的地方,按上去略有凹陷的地方,就是上迎香穴。

按摩法:指揉法为主,双手食指分别点按在两侧上迎香穴上,先用适中力度按揉(以感觉酸胀为度),约5分钟;然后再用双食指沿着鼻梁向前方推按,至双食指相碰,如此来回推按约200次。若鼻塞、流涕症状严重,可配合按揉“迎香穴”,能加强疏风通窍的作用。

作用:按揉鼻子局部的上迎香穴,可以疏通鼻窍,促进病邪的排出,有助于改善感冒的症状。

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方法四:薄荷油通鼻法

直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前,一般3~10分钟就可以使鼻子通气。

薄荷拥有清香凉爽的特殊气味,能有效疏通鼻孔,而且具有疏风清热的功效,对治疗感冒有一定帮助。

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如果不是鼻炎,感冒引起的鼻塞,通常只要感冒好了鼻子就不会再塞了,所以,想让鼻子不在忍受折磨的话,就尽快治好感冒吧。

如果鼻塞是第一难受的事情,那打嗝一定排第二:说来就来,基本忍不住。

止隔的小妙招

 方法一:喝凉水法 

备一杯凉水,尽量多地弯腰,头往上仰,并大口地喝水。

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 方法二:抱自己法 

乖巧地坐在舒适的地方,抬起双腿,再抱住胖胖的自己,缓慢地呼吸,直到打嗝停止。

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 方法三:憋气法 

捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向外呼气,重复几次,打嗝就能停止。

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方法四:按揉内关穴

此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处。

内关穴有调节胸腹部气的升降的作用,简单的讲就是胸腹部气升降的开关,打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用。

睡前在腋下夹一瓶矿泉水,可以解决很多人的一个大难题,作用很棒!

媚媚听说,「惊吓」能止住打嗝,就是突然跳到打嗝者面前大叫一声,或者趁其不注意猛拍一下后背等…..虽然「惊吓」能止住打嗝,但吓人有风险,因为可能会被打。

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